Открийте историята зад prulasto - нашата мисия, философия и хората, които правят всичко възможно.
Вярваме, че йогата е много повече от физически упражнения. Тя е път към саморазвитие, който обединява тяло, ум и дух в хармонично цяло.
Нашата мисия е да създадем пространство, където всеки може да открие собствената си сила, гъвкавост и вътрешно спокойствие. Практикуваме йога не само за физическото здраве, но и за емоционален баланс и духовен растеж.
Всяко занятие в prulasto е възможност за нов старт, за подобряване на физическата форма и за постигане на по-дълбока връзка със себе си.
Йогата е за всички - независимо от възрастта, физическата подготовка или опита
Никога не сте практикували йога? Перфектно! Нашите занятия за начинаещи са създадени специално за вас. Научете основните пози и техники за дишане в спокойна и подкрепяща среда.
Ако търсите начин да подобрите гъвкавостта, баланса и силата си, нашите програми ще ви помогнат да постигнете целите си и да поддържате отлична физическа форма.
В днешния забързан живот нуждаете ли се от моменти на спокойствие? Йогата ще ви помогне да намерите вътрешния си баланс и да се справите по-добре със стреса.
Йогата е прекрасен начин за поддържане на подвижността, силата и баланса с възрастта. Нашите адаптирани програми са безопасни и ефективни за всички възрасти.
Практикувате други спортове? Йогата ще подобри вашата гъвкавост, координация и ментална концентрация, което ще повиши цялостната ви спортна изява.
Дълги часове пред компютъра? Йогата ще ви помогне да облекчите напрежението в мускулите, да подобрите стойката си и да намалите стреса от работата.
Опитни и сертифицирани учители, които ще ви направляват в йога пътешествието
Старши инструктор
15 години опит в преподаването на йога. Специализирана в Хата и Виняса йога. Сертифицирана от международната йога алианс.
Инструктор по медитация
10 години практика и преподаване. Експерт в дихателни техники и медитация. Специализиран в работа с начинаещи.
Инструктор Инь йога
8 години опит в преподаването на мека йога и релаксационни техники. Специализирана в работа с хора в напреднала възраст.
Йогата не е за перфектни хора. Тя е за хора, които искат да станат по-добри версии на себе си. Всяка практика е стъпка към по-силно тяло, по-спокоен ум и по-щастлив живот.
Учител Рави Шанкар, основател на традицията, която следваме
Започнете вашето йога пътешествие с нашите опитни инструктори и открийте силата в баланса.
Свържете се с нас